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Cloro para Piscina - HTH

5 esportes que podem ser praticados dentro das piscinas

Ter uma piscina em casa ou no condomínio é uma ótima oportunidade para praticar esportes aquáticos. Então, atividades como natação e vôlei ajudam a fortalecer a musculatura, melhoram a saúde e reduzem o stress.

Contudo, é importante lembrar de tratar a água de forma adequada, aplicando o hth® cloro para piscina como forma de evitar a proliferação de algas e fungos causadores de doenças.

hth® Cloro Concentrado Tradicional


Assim, você pode pôr em prática algumas atividades aquáticas interessantes, que refrescam e estimulam o bem-estar físico e mental. Além disso, ao praticar esportes em grupo, é possível estreitar a interação e convívio com amigos e familiares.

Então, se você tem uma piscina em casa, confira algumas dicas para aproveitá-la como forma de lazer, bem-estar e convívio, além de algumas alternativas de esporte que você pode praticar individual ou em grupo.

Esportes mais comuns praticados em piscina limpa

Polo Aquático

O polo aquático assemelha-se ao handebol, sendo que a única diferença é que no polo os jogadores não podem segurar a bola com as duas mãos, exceto pelo goleiro.

Vôlei de piscina ou Biribol

O vôlei de piscina é muito similar ao vôlei de quadra, com a diferença que na modalidade aquática há apenas 4 jogadores em cada time.

Ou seja, são dois atacantes e dois receptores. Já a altura de rede ajustável a um tamanho que agrade aos participantes.

seja, são dois atacantes e dois receptores. Já a altura de rede ajustável a um tamanho que agrade aos participantes.

Basquete de piscina

O basquete de piscina é bem parecido com o que se joga nas quadras: a ideia é fazer o maior número de cestas. Para jogar, pode-se utilizar bexigas de água ou bolas comuns.

É possível comprar kits de tabelas para o basquete aquático ou, também, improvisar com materiais caseiros.

Slackline na piscina

O slackline já é um esporte bem conhecido, mas muita gente não sabe que é possível praticá-lo também em piscinas. Para isso, basta prender a fita nas duas extremidades da piscina.

A idéia de esporte é a mesma: a diferença é que em caso de queda, você cai dentro da piscina. Sendo assim, é possível ter mais liberdade na hora de realizar saltos e acrobacias, já que os riscos na piscina são menores.

Ketball

O ketball é um esporte holandês que uma mistura o squash e o tênis. Para jogar são necessários uma rede, um “gol” para cada lado e dois times com dois participantes.

O objetivo é chegar aos 14 pontos e vencer o set. Faz ponto quem fazer a bola cair na quadra adversária ou se o oponente acertar a rede e fazendo “gol” no adversário.

Para quem procura um esporte por questões físicas, esportivas (por competições) ou médicas alguns esportes mais intensos podem fortalecer músculos, ajudam na circulação, no emagrecimento e na recuperação de lesões.

Alguns esportes recomendados são: natação, saltos ornamentais, mergulho e hidroginástica.

Benefícios da prática de esportes em piscina

Alguns benefícios para o corpo estão relacionados ao menor impacto nas articulações. Ou seja, ao praticar esportes dentro da água o impacto causado pelos movimentos é quase nulo.

Desta forma você fortalece seu corpo e reduz o atrito causado pela prática de atividades físicas.

Isso diminui significativamente o risco de lesões e ajuda a recuperar lesões já existentes. Outro fator importante é que a pressão da água age de forma positiva para a circulação sanguínea.

Em contrapartida, quando praticamos um exercício, normalmente nosso corpo acaba gerando um nível elevado de calor, o que na piscina não acontece.

Nossa temperatura continua estável, possibilitando uma maior intensidade na carga de exercícios.

Para as crianças, as atividades podem dar autonomia e desenvolver as habilidades motoras. Além disso, a realização de exercícios dentro d’água ajuda no desenvolvimento de aspectos como equilíbrio, lateralidade e noção de espaço.

Sua piscina está preparada para ser usada?

Antes de se jogar na água da piscina esteja atento à frequência da limpeza e de manutenção do espaço de lazer.

Portanto, a água da piscina deve estar com os níveis de alcalinidade e ph ajustados: Alcalinidade entre 80 e 120 ppm e o pH entre 7,0 e 7,4. Se a idéia é praticar atividades por bem-estar e saúde, deve-se começar pelo básico.

A água com ph alterado pode causar ressecamento dos cabelos, além de desconforto nos olhos e pele dos banhistas. Outro ponto importante e manter a sanitização da água com o hth® cloro para piscina.

Desse modo, você estará eliminando as bactérias presentes na água e evitando a proliferação de algas, o que provoca o tom esverdeado na água. Além disso, sua piscina estará protegida contra o mosquito transmissor do Aedes Aegypti.

Não se esqueça de fazer a recirculação da água da piscina diariamente por pelo menos 6 horas e trocar a areia do filtro regularmente.

Todos esses cuidados são fundamentais para que a sua saúde e a de sua família estejam protegidos e possam utilizar a piscina com segurança.

Alguns cuidados são necessários

É necessário ficar atento a algumas características da água para que a utilização da piscina não gere problemas de saúde em seus usuários.

Muitas vezes a cor da água é um sinal de alerta. Então fique atento às dicas a seguir.

Independente da estação do ano, sua piscina precisa de manutenção e tratamento. Como dito anteriormente, é preciso realizar a troca da areia do filtro regularmente e fazer a recirculação da água para garantir a eficiência do tratamento.

O uso do cloro para piscina deve ser um dos seus principais aliados. Contudo, antes de aplicá-lo, verifique os níveis de alcalinidade e ph da água com a hth® Fita Teste.

hth® Fita Teste

Assim, você estabiliza os parâmetros químicos da água e elimina as bactérias presentes. Lembre-se que o cloro para piscina, principalmente, no verão deve ser aplicado conforme recomendação da embalagem, por conta do uso frequente de banhistas.

A hth® possui os melhores produtos para que sua piscina esteja limpa e sua família protegida. Nossos produtos são desenvolvidos e testados em nossos centros de pesquisa para oferecer toda a garantia de qualidade.